Холмский форум


Сортировки


Разделы







Красота, здоровье

Здравствуйте, подскажите в Холмске есть диетологи? К кому можно обратиться с лишним весом чтобы помогли диету составить
Тема №1854341, Красота, здоровье, ответов: 20, просмотров: 1068 
[анонимная 071333 мая 23:09, обновлено: 9 мая 17:14» + -       
Если передвигаетесь на авто, то исключите его, и будет вам счастье
4334 4 мая 10:11  + -   
Хороший секс снижает вес, качает пресс, снимает стресс. С улыбочкой и почаще
lasdan 4 мая 09:50  +2 -   
Freshlife28 на ютубе , там все есть чтоб скинуть вес самостоятельно.
Espada 4 мая 09:07  +1 -   
Все диеты по сути одинаковые.
Главное: Желание! Исключаем : рис, мучное, картошку, сладкое, жареное. Спорт! Минимум - регулярные прогулки.
svmail1 4 мая 09:05  +1 -   
Диетолог не поможет все в ваших руках. Только сила воли. Есть хорошая книга "Худею по Монтиньяку", главная мысль, если будете испытывать чувство голода, никогда не похудеите. Девиз " Я ем-я худею" Самый действенный способ . Почитайте.
pfqrf 4 мая 02:05  +1 -1   
Пластырь на рот и упражнения : поворот головы влево- вправо каждый раз, когда предлагают поесть. Не благодарите.
Ангостура 4 мая 01:04  + -3   
Насколько мне известно, диетолога нет
olgasakhalin 3 мая 23:56  +1 -1   
зачем вам это? деньги некуда девать?
уберите ужин, оставьте на 18.00 стакан кефира, и добавьте спорт 2 раза в неделю по часу.
И никакой диетолог не нужен.
Вы его ищите, чтоб если что - перекинуть ответственность, типа - диета была плохая и врач плохой.
next_morning 3 мая 23:32  +2 -5   
Про ужин миф давно развенчан. Эффективней не завтракать) да и как позавтракаешь, так аппетит на весь день конский обеспечен.
AlexTES 4 мая 01:21  +5 -   
Что за ерунда.
Джессика-Уэйкфилд 4 мая 11:07  + -   
Сам в шоке. Что за ерунда с ужином то
AlexTES 4 мая 11:28  + -   
С завтраком. Врачи в один голос говорят о необходимости завтрака. Вам желудок свой не жалко, который с вечера до обеда будет голодным? Потом язвы, гастриты, эзофагиты.
Джессика-Уэйкфилд 4 мая 12:10  +1 -   
Какие врачи?) я на себе испробовал не завтракать. Более чем эффективно) во первых напряга нет, во вторых аппетита конского. А после трудового дня сам бог велел покушать. И сон крепче будет, а значит и здоровье.
AlexTES 4 мая 18:19  +1 -1   
И лежит всю ночь еда в Вас и тухнет
Фи 9 мая 17:11  + -   
А днём прямоходом вываливается?
Pear 9 мая 17:14  + -   
И ужинать, и завтракать нужно. Режим питания очень важен. Я без завтрака до обеда точно не выдержу. Пока не поем утром, работать не смогу. И конечно, гастриты возникают, когда пустой желудок долго, там же соляная кислота, она разъедает слизистую. Мне так врач говорил, да и по логике вещей это так.
Джессика-Уэйкфилд 5 мая 08:57  + -   
Язвы с гастритами от отсутствия завтрака? Вот это ерунда))
Pear 4 мая 18:11  + -   
Ящвы от отсутствия завтрака?
(Добавлено через 16 секунд)
Ааа. Дошло)
AlexTES 4 мая 18:20  + -   
Вот правда, чтобы не говорили о том, что нельзя долго не есть, но лично длч меня лучшее средство-это закрыть рот в 18.00 и все моментально улетает лишнее
138112 4 мая 01:17  + -1   

Ответы: 20